首页 > 女性 > 女性营养 > 经期饮食 > 正文

女人经期别吃3类食物

2019-11-01 15:12:2739健康网

核心提示:女人在经期除了要做好保暖工作,还要注意饮食,尤其注意不要吃辛辣、生冷食物和浓茶。

  经期是女性一个非常特别的时期,在这个时期,女人一定要做好保暖工作,同时还要注意饮食,尤其别吃下面这3类食物。

  1.经期别吃辛辣食物

  部分女性从不忌口,即使在经期也任由自己的性子,爱吃什么就吃什么,毫不忌讳。其实,在月经期间,女性不应吃生冷食物,比如雪糕等。

  3.经期别喝浓茶

  在日常生活中,喝茶(这里的茶非白开水)并不会伤身,但在经期,喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体,不要经常为了抗疲劳喝浓茶,而不喝白开水。其实,喝温水能缓解痛经症状,女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收,不利于气血恢复,容易引起贫血。

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

威尼斯人游戏登入 申博网址登入不了 38818.com会员登入 澳门博彩有限公司官网 99psb.com怎么登入不了
白金会开户流程最高占成 vip金三角娱乐体育在线 尊亿娱乐会员开户 万象城vip官网直营 凯旋门会员注册官网
澳门金沙中文网 王者威尼斯游戏优惠办理大厅 澳门银河升级版 178国际娱乐游戏下载官网最高占成 bbin游戏网站最高占成
沙龙娱乐游戏登入 新盛世棋牌 申博官网网址登入 澳门银河游戏官网 沙龙娱乐会员最高占成